Kinderyoga is een manier om kinderen bewust te laten worden van hun lichaam en geest. Weten en voelen wie je bent. Yoga is een groeiproces waarin je probeert jezelf te leren kennen vanuit verschillende aspecten en waarbij je komt tot een evenwicht. Daarom is het mooi om al vroeg met yoga te beginnen.
Voor sommige volwassenen is yoga een manier om gezond te blijven en zich lekker in hun vel te voelen. Maar de voordelen van yoga gaan verder. Het helpt ook om je gedachten tot rust te brengen, stress los te laten en bewuster adem te halen. Om bewuster in het leven te staan, in het hier en nu. Yoga kan helpen om je nachtrust te verbeteren.
Voor sommige volwassenen is yoga een manier om gezond te blijven en zich lekker in hun vel te voelen. Maar de voordelen van yoga gaan verder. Het helpt ook om je gedachten tot rust te brengen, stress los te laten en bewuster adem te halen. Om bewuster in het leven te staan, in het hier en nu. Yoga kan helpen om je nachtrust te verbeteren.
Kinderyoga
Heb jij zin in avontuur? We gaan op reis naar … verre landen, door het oerwoud en de woestijn trekken, spelen in de mooiste speeltuinen, kennis maken met bijzondere dieren, mensen en natuurlijk met yoga. Kinderyoga is spelenderwijs in balans komen. We doen met veel plezier yoga oefeningen en spelletjes, waarbij we onze fantasie gebruiken en ontspannen. Vanaf 6 jaar.
dinsdag en vrijdag: 15.30 - 16.30 uur 10-lessenkaart € 75,00 (11 weken geldig) locatie: The Flow Zutphen, Stuurmanstr. 20, Zutphen. |
Flow & Relax Yoga
Aandacht voor jou! Een les voor volwassenen die willen (leren) ontspannen. Kom heerlijk tot ontspanning en in balans. Een les met yogaoefeningen, mindfulness, visualisaties en ruimte voor ontspanning.
dinsdag: 09.00 - 10.15 uur dinsdag: 19.00 - 20.15 uur (Bara, Nieuwstad 53) € 45,00 per maand/€ 120,00 10-lessenkaart (12 weken geldig) locatie: Bara, Nieuwstad 53, Zutphen |
theflowzutphen@gmail.com / 06-57695749
